Equipe Nutrition

Les dié t éticiens n'ont peut- ê tre pas toujours les meilleurs conseils à donner en mati è re de nutrition, mais ils savent comment parler de la nourriture. Voici comment écouter leurs conseils. Beaucoup de gens pensent que les di é t étiste Qué bec leur disent simplement de manger moins, mais ce n'est qu'une partie de l'histoire. Vous entendrez souvent dire : " Mangez moins de gras, de sucre, de sel et d'aliments transformés ". Cela signifie effectivement manger plus sainement et consommer moins de calories, mais si vous regardez l'étiquette, vous constaterez peut- ê tre que certains de ces termes ne s'appliquent pas au produit que vous essayez d'acheter. Cela ne signifie pas que vous devez ignorer compl è tement les conseils. Assurez-vous simplement de comprendre ce que dit le dié t éticien. Et n'oubliez pas qu'en ce qui concerne les étiquettes des produits alimentaires, la FDA déclare que tout mot commen ç ant par "réduit...

  Aujourd'hui, les gens disposent d'une telle varié t é d'options alimentaires qu'ils en oublient ce qui est important pour leur santé. Cependant, l'inconvénient majeur de la consommation de malbouffe est que les gens manquent de nutriments et de minéraux vitaux dont leur corps a besoin.   Si les nutriments ne sont pas présents en quantité suffisante dans l'organisme, les gens peuvent ê tre sujets à diverses maladies qui peuvent avoir des effets durables sur leur corps. Il est donc important de s'assurer que votre corps dispose de tout ce dont il a besoin.   Mais comment une personne peut-elle déterminer quels nutriments sont en exc è s et lesquels sont en quantité moindre ? Pour ce faire, le nutritionniste peut aider les gens. Il s'assure que les gens apprennent à conna î tre leur corps afin de le rendre sain et en forme.   Un bon nutritionniste s'assurera que vous atteignez la forme corporelle parfaite. Puisque tout le monde a une dynam...