Comment un Nutritionniste Peut Vous Aider à Créer un Régime Sain Sans Viande

 De nos jours, de nombreuses personnes choisissent de devenir végétariennes ou végétaliennes pour un certain nombre de raisons, notamment pour des raisons éthiques liées à la protection des animaux, pour des raisons environnementales liées à la production de viande et pour des raisons religieuses.

Lorsque vous décidez de commencer à suivre un régime végétarien, les conseils d'un nutritionniste Mirabel peuvent vous aider à faire en sorte que vos choix alimentaires n'aient pas d'impact négatif sur votre santé. Continuez à lire pour savoir comment un nutritionniste peut vous aider à créer un plan de régime sans viande.

Déterminez vos besoins médicaux

Outre l'objectif du régime végétarien, le nutritionniste peut déterminer les autres besoins et objectifs nutritionnels du client en fonction de ses besoins médicaux. Si le client souffre de diabète de type 2, par exemple, les sélections diététiques dans la planification des menus végétariens ou végétaliens seront grandement influencées. Il en va de même pour les personnes souffrant d'un excès de cholestérol, d'une intolérance au gluten ou de toute autre préoccupation liée à l'alimentation.

Un diététicien procédera à un historique alimentaire complet

Un bon nutritionniste entreprend un historique complet de l'alimentation de son client avant de lui faire des suggestions diététiques. Cela permet au nutritionniste de mieux comprendre les habitudes alimentaires et les préférences du client. En outre, il fournira des informations essentielles sur les groupes d'aliments ou les aliments spécifiques que vous ne consommez pas, ce qui peut vous aider à identifier les nutriments pour lesquels vous risquez d'avoir une carence.

Le nutritionniste sera alors en mesure de vous recommander des changements alimentaires pour vous assurer un apport suffisant de tous les nutriments en danger. Cela est particulièrement important pour les végétariens et les végétaliens, qui présentent souvent des carences en fer et en vitamine B12.

De nombreux nutritionnistes peuvent lire vos analyses de sang.

Les diététiciens qui sont également nutritionnistes ont été formés pour évaluer et interpréter les rapports de pathologie. Si vos analyses sanguines révèlent que vous avez des carences en certains nutriments, ils seront en mesure de vous recommander des ajustements de la Diététiste Rosemère pour corriger le problème, et de suivre vos progrès en vérifiant les éventuels résultats pathologiques ultérieurs.